本日は「目指せキン肉マン」を行いました☆
みんなで体幹トレーニングを行いました( *´艸`)
体幹、というと激しく動くスポーツ選手に必要なものというイメージがあるかもしれませんが、実は私たちの日常で体幹は絶えず使われているのです(#^.^#)
なので今回は、バックキックやフロントブリッジなど基本的な体幹トレーニングを行いました☆
子どもたちはヒーヒー言いながらも頑張って取り組んでいました(*´ω`*)
明日は筋肉痛になるかもしれないので、お家に帰ったらゆっくり休んでください(^_-)-☆
2022年10月26日(水)「目指せキン肉マン」
教室の毎日
22/10/27 19:00