みんなも大好きトランポリン

初めはうまく飛べず乗ってもすぐに下りてしまうお友だちもいました。
先生と一緒にジャンプを楽しむ中でだんだんと一人で身体を左右や上下に揺らす姿が出てきていつの間にか何度もジャンプできるようになりました！！
すると今度は先生の声を聞き目的の所に着地が出来たりジャンプしながら物を見たりと楽しみながら遊びが広がっていきましたよ。
トランポリンはジャンプだけでなく上に座って遊んだり道に見立ててみたりと遊び方はいっぱい！子どもたちはホントに遊び方を見つけてくれるのが上手で尊敬します♡

トランポリンの効果
不安定なトランポリンに立ったりジャンプすることでバランスを取ろうとする「平衡感覚」を刺激したり姿勢を保とうとここにはこのぐらいの力を入れるなどの「固有感覚」を刺激すると言われています。
中々意識をして姿勢を保持するのは難しく姿勢が悪い子と言われてしまう子は少なくありません。トランポリンは楽しみながら自然と筋力も鍛えられ身体をいっぱい使うことで体を動かしたい衝動性も抑えられるなどの効果が期待されます。
また、何度も飛ぼうと思うとリズム感が必要で自然とリズム感も身に付きます。トランポリンを飛びながら物をみたり風船キャッチなどを取り入れると黒板の板書などに必要な眼球運動にも良いそうです。

むずかしい事は置いといて・・・子どもたちと一緒にトランポリンでジャンプを楽しみ大人はエクササイズに励みたいと思います。



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