こんにちは(^^)
管理者のジョージです！

多機能型事業所さわやかでは
✅運動
✅音楽療法
✅コミュニケーション
に力を入れています✨

今回は
『運動』について
ご紹介いたします✨


よく健康番組や健康雑誌、子育ての本などで
『運動は大切！』と目にしますが
それは本当なのでしょうか？

○鉄棒がいい
○平均台がいい
○跳び箱がいい
○マット運動がいい
○トランポリンがいい
などなど巷では多くの情報が飛び交っています。

実際どうなんでしょうか？


✅結論から言うと
どれも身体にいいんです(^^)

各々効果をご説明すると
かなりの長文になりますので

今回は
『運動全般の効果』について
ご紹介いたします✨


⭐運動全般の効果について（文部科学省より）⭐

✅体力・運動能力の向上✨
　子どもの時期は神経や運動能力が著しく発達します。
　タイミングよく動いたり、力のコントロールなどの
　運動を調整する能力が著しく発達する時期です(^^)

　→周りの状況の的確な判断、予測に基づいて行動する能力
　　けがや事故を防止が期待できます✨

　
✅健康的な身体の育成
　体と心はつながっていて、体を動かせば心も動き成長します。
　体を動かさなければ、心もなかなか動かず成長しにくいです。
　気持ちを切り替えるには身体を動かすことが効果的です！

　→身体的にも、精神的にも良好な状態を作るのに役立ます✨


✅意欲的な心の育成
　遊びから得られる成功体験によって育まれる意欲は
　体を活発に動かす機会を増やすことにつながります！

　→成功体験の積み重ねで、自己肯定感（自信）が高まり
　　さまざまなことを自ら進んで行うことが期待できます✨


✅社会適応能力の発達
　ルールを守りながら、自分をコントロールし
　コミュニケーションを取り合いながら
　協調性を育てます！

　→遊びの中で無理なく社会性を学び
　　周りとのコミュニケーションを
　　円滑にできるようになることが期待できます✨


✅認知能力的の発達
　運動を行うときは脳の多くの領域を使用します。
　すばやい方向転換や状況判断・予測などの思考判断を
　要する全身運動は脳の運動制御機能や知的機能の
　発達に効果的です！

　→運動は体だけでなく、学習効果にも効果が期待できます✨


もっとたくさんの効果がありますが
療育に関係のあるものだけを挙げさせてもらいました(^^)
　
『運動全般の効果』を使って
大切な子どもたちの自身や才能の開花をサポートしていきます！
　
✅見学・ご相談など随時受付けておりますので
メールやお電話でお問合せください✨

利用するしないは関係なく
今抱えているらっしゃるお悩みが
軽くなれば幸いです✨

本日のお相手は
管理者ジョージでした✨

では、今日も良い一日を＼(^o^)／