こんばんは、フォレストキッズ熱田教室です☺

今回は、前回に引き続き
「あいうべ体操」のお話をしていきたいと思います🌸

あいうべ体操とは？
内科医の今井一彰が考案した、
口呼吸を鼻呼吸に改善していくお口の体操のことです！

このような症状に心当たりはありませんか？🙁
・ぽかん口
・いびきがひどい
・虫歯になりやすい
・口臭

あいうべ体操を続けることで口元の筋肉が鍛えられると、
口呼吸が改善し、上記のような症状に効果があるといわれています😉

あいうべ体操のやり方★
①「あー」と口を大きく開く
②「いー」と口を大きく横に広げる
③「うー」と口を前に突き出す
④「べー」と舌を突き出して下に伸ばす

あいうべ体操は園や学校でも実践されており、
フォレストキッズの療育でも先日紹介した絵本を読みながら取り入れています(`･ω･´)b

絵本を読んでおばけたちの真似をしながら、ご自宅でもお子様と一緒に「あいうべ体操」をするのも楽しく取り入れられて良いかもしれませんね🎵

フォレストキッズ熱田教室では、見学・体験を随時受付中です！
まだ空きがございますので、気になる方は是非一度お越しくださいね🌼
スタッフ一同お待ちしております😄

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