こんにちは、
フォレストキッズ熱田教室です😄

本日は「静」と「動」のメリハリを
意識したおうち遊びについてご紹介します💡

「静」の遊びとは、漢字の通り体を率先して動かさない遊びのことです☝「動」の遊びは、運動を意識しなくてもたくさん運動できるような遊びのことを言います♬

「静」の遊びの例
お絵描き、塗り絵、折り紙、粘土遊び、積み木、本を読む…など

「動」の遊びの例
段ボールあそび、楽器あそび、リズム遊び…など

「静」と「動」の遊びを取り入れることで得られることは以下になります。
◯「静」の遊び
•日常生活のストレスや興奮を精神的に落ち着ける
•自分の頭を整理し集中力の増大

◯「動」の遊び
•運動力を解放
•体力の発散
•運動能力の向上

こういった「静」と「動」のリズムをしっかりと体で覚えた子どもは、成長しても自然とストレスを溜めにくい身体が作れると言われています！🤩

お家でも「静」と「動」を意識して、お子様と遊んでみてはいかがでしょうか✨

フォレストキッズでも、「静」と「動」を意識した療育プログラムの方を組んでおります✨　どういったプログラムをやってるの…？と気になっていらっしゃる方、ぜひ一度ご見学の方お待ちしております(*^^*)