
今日の活動は、コーディネーショントレーニングとこども整体でした。
コーディネーショントレーニングでは、つま先、かかと、お尻などを使って様々な歩き方をして楽しみました🤸
これらの運動により、バランス能力や連結能力が養われます。特にお尻歩きは、普段の生活でなかなかしないような動きが含まれますので、はじめはなかなか思うように進まず苦戦する様子が見られましたが、さすが活発なこども達!徐々にコツを掴み、前に進んだり後ろに進んだりできるようになりました!
身体を動かした後は、こども整体でリラックス🌿
自律神経の働きのバランスを整えました。
これで週の後半を乗り切ってほしいと思います😌
コーディネーショントレーニングでは、つま先、かかと、お尻などを使って様々な歩き方をして楽しみました🤸
これらの運動により、バランス能力や連結能力が養われます。特にお尻歩きは、普段の生活でなかなかしないような動きが含まれますので、はじめはなかなか思うように進まず苦戦する様子が見られましたが、さすが活発なこども達!徐々にコツを掴み、前に進んだり後ろに進んだりできるようになりました!
身体を動かした後は、こども整体でリラックス🌿
自律神経の働きのバランスを整えました。
これで週の後半を乗り切ってほしいと思います😌