こんにちは!きっずあいらんど川崎台町教室です。
今回はサーキットプログラムの様子をご紹介いたします。
細いところを渡ったり、飛び石をジャンプしたり、低い姿勢でくぐったり、ジャンプしてタッチしたり、ボールを投げたりなど、毎回違うコースを作りプログラムにしています。みんな何度もやりたがるのですが、人数と時間の関係上回数が決められている人気のプログラムです。
普段使わない体の動きをして身体機能を高めていければと思っています。
サーキットプログラムについて
教室の毎日
23/07/22 17:33