こんにちは!
ホップステップ元住吉校です🌟
本日はSAQトレーニング「ミラードリル」のご紹介ですぼーる
目的は【瞬発力】【周辺視野】です!!
ミラードリルは『2人1組👥』になって行う運動です!
片方のお友達の動きを鏡🪞(ミラー)のようにそっくり真似して取り組みます!
マーカー🟠をタッチしたり、ボールを移動させたりするお友達の動きに合わせて、走ったり止まったりを繰り返します!
制限時間20秒で挑戦しました!⌛️
よーいスタートの合図とともにダッシュ💨
素早く動いてマーカーにタッチ🫷やボールを動かすことができました✨️
真似をする側のお友達は、ペアのお友達の動きについていけるよう、相手のステップやボールの動きをよ〜く見ながら走ったり止まったりする様子も👀✨️
俊敏な動きがとっても格好良かったです👏
また、真似される側(リードする側)のお友達が、ペアの子がついてきていないことに気がつくと、少しスピードを落としてゆっくり待ってあげるような優しい場面も見られました🤝💖
制限時間いっぱいまで駆け抜け、何度も挑戦することができました💨✨️
次の投稿もお楽しみに🔴
ホップステップ元住吉校です🌟
本日はSAQトレーニング「ミラードリル」のご紹介ですぼーる
目的は【瞬発力】【周辺視野】です!!
ミラードリルは『2人1組👥』になって行う運動です!
片方のお友達の動きを鏡🪞(ミラー)のようにそっくり真似して取り組みます!
マーカー🟠をタッチしたり、ボールを移動させたりするお友達の動きに合わせて、走ったり止まったりを繰り返します!
制限時間20秒で挑戦しました!⌛️
よーいスタートの合図とともにダッシュ💨
素早く動いてマーカーにタッチ🫷やボールを動かすことができました✨️
真似をする側のお友達は、ペアのお友達の動きについていけるよう、相手のステップやボールの動きをよ〜く見ながら走ったり止まったりする様子も👀✨️
俊敏な動きがとっても格好良かったです👏
また、真似される側(リードする側)のお友達が、ペアの子がついてきていないことに気がつくと、少しスピードを落としてゆっくり待ってあげるような優しい場面も見られました🤝💖
制限時間いっぱいまで駆け抜け、何度も挑戦することができました💨✨️
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