こんにちは!
ホップステップ元住吉校です🌟
本日は「お家でできる療育」のご紹介です!
記念すべき第1回目は「体幹の鍛え方」です!
「うちの子立ってる/座ってる時の姿勢が崩れやすいな」「起き上がりが上手くできないな」って場面はありませんか?
もしかしたらそれは身体を支える体幹の筋力が弱いせいかも!?
そんな時は「足でボール取りゲーム」をやってみて!
画像のように向かい合ってボールを足で挟んで取り合うだけ!
足を上げたままやることで腹筋が鍛えられます。
ころんと後ろに倒れやすいため、両手は後ろについて踏ん張ります。
是非お家でやってみてくださいね😊
次の投稿もお楽しみに💁🏻♀️
ホップステップ元住吉校です🌟
本日は「お家でできる療育」のご紹介です!
記念すべき第1回目は「体幹の鍛え方」です!
「うちの子立ってる/座ってる時の姿勢が崩れやすいな」「起き上がりが上手くできないな」って場面はありませんか?
もしかしたらそれは身体を支える体幹の筋力が弱いせいかも!?
そんな時は「足でボール取りゲーム」をやってみて!
画像のように向かい合ってボールを足で挟んで取り合うだけ!
足を上げたままやることで腹筋が鍛えられます。
ころんと後ろに倒れやすいため、両手は後ろについて踏ん張ります。
是非お家でやってみてくださいね😊
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