こんにちは!
ホップステップ元住吉校です🌟
本日は「お家でできる療育」のご紹介です!
第7回目は「鉄棒」についてです!
「逆上がりできないな」「そもそも鉄棒にぶら下がるのも難しいな」って場面はありませんか?
もしかしたらそれは腹筋や腕を引き込む力が弱いのかも?
そんな時は「ばってんタオル引き」をやってみて!
画像のようにタオルを2枚用意して、交差させてお互い端と端を持ちます。
枠から足がでないように引っ張り合いをします。
引っ張り合いをすることで自然と鉄棒に使う腕の動きや筋力を身につけることができます。
周りにものがないところで安全を確保して行うようにしてください。
是非お家でやってみてくださいね😊
次の投稿もお楽しみに💁🏻♀️
ホップステップ元住吉校です🌟
本日は「お家でできる療育」のご紹介です!
第7回目は「鉄棒」についてです!
「逆上がりできないな」「そもそも鉄棒にぶら下がるのも難しいな」って場面はありませんか?
もしかしたらそれは腹筋や腕を引き込む力が弱いのかも?
そんな時は「ばってんタオル引き」をやってみて!
画像のようにタオルを2枚用意して、交差させてお互い端と端を持ちます。
枠から足がでないように引っ張り合いをします。
引っ張り合いをすることで自然と鉄棒に使う腕の動きや筋力を身につけることができます。
周りにものがないところで安全を確保して行うようにしてください。
是非お家でやってみてくださいね😊
次の投稿もお楽しみに💁🏻♀️