放課後等デイサービス

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準備体操

こんにちは!
ホップステップ元住吉校です🌟

本日は運動プログラムの前に行なっている「準備体操」のご紹介です👏🏻

目的は【怪我の予防】【パフォーマンス向上】です🤗

元住吉校では運動プログラムの前に準備体操を行います🫣

学校の疲れや学習の疲れを和らげ、体を柔らかくすることにより怪我の予防にもなります🙆🏻‍♀️

「1.2.3.4」の掛け声に対してて元気な声が毎日聞こえてきます👂️💖

準備体操をしっかりとして万全な状態で運動プログラムに参加する子どもたちです✨

次の投稿もお楽しみに💁🏻‍♀️

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