こんにちは!
ホップステップ元住吉校です🌟
本日は運動プログラムで行った「SAQトレーニングのコーンタッチダッシュ」のご紹介です‼️
目的は【瞬発力】【敏捷性】です👏🏻
縦に置かれたコーンをスタートの合図で手前から順にタッチしていきます🫧その際にしっかりと姿勢を低くしてタッチをすること、切り返しの足や止まることを意識して行いました💫
子どもたちはすぐにルールの理解ができています🤤走るスピードも速いため切り返しのスピードも自然と速くなります😉
何秒で戻ってこれるかの計測を行う子もいましたが毎回新記録を出す様子が見られました👏
始めて行った運動内容とはなりましたがとても盛り上がったものとなりました✨
次の投稿もお楽しみに💁🏻♀️
ホップステップ元住吉校です🌟
本日は運動プログラムで行った「SAQトレーニングのコーンタッチダッシュ」のご紹介です‼️
目的は【瞬発力】【敏捷性】です👏🏻
縦に置かれたコーンをスタートの合図で手前から順にタッチしていきます🫧その際にしっかりと姿勢を低くしてタッチをすること、切り返しの足や止まることを意識して行いました💫
子どもたちはすぐにルールの理解ができています🤤走るスピードも速いため切り返しのスピードも自然と速くなります😉
何秒で戻ってこれるかの計測を行う子もいましたが毎回新記録を出す様子が見られました👏
始めて行った運動内容とはなりましたがとても盛り上がったものとなりました✨
次の投稿もお楽しみに💁🏻♀️