こんにちは!
ホップステップ元住吉校です🌟
本日は「お家でできる療育」のご紹介です!
第19回目は「姿勢」についてです!
「立ってるとき/座ってるときの姿勢が悪い」「よく人やものにぶつかる」って場面はありませんか?
もしかしたらそれは、背中のイメージがついていないからなのかも?
そんな時は「うつ伏せエアホッケー」をやってみて!
画像のようにうつ伏せになってプールスティックやタオルの両端を持って、ボールを打ち返すだけ!
うつ伏せでやることで自然と背中に力が入り、背筋を鍛えられることと、背中のイメージもつきやすくなります。
ボールを投げる側と打ち返す側に分かれてもよし👌2人で打ち合いするもよし👌です!
遊びを通して自然と背中を鍛えていきましょう♪
是非お家でやってみてくださいね😊
次の投稿もお楽しみに💁🏻♀️
ホップステップ元住吉校です🌟
本日は「お家でできる療育」のご紹介です!
第19回目は「姿勢」についてです!
「立ってるとき/座ってるときの姿勢が悪い」「よく人やものにぶつかる」って場面はありませんか?
もしかしたらそれは、背中のイメージがついていないからなのかも?
そんな時は「うつ伏せエアホッケー」をやってみて!
画像のようにうつ伏せになってプールスティックやタオルの両端を持って、ボールを打ち返すだけ!
うつ伏せでやることで自然と背中に力が入り、背筋を鍛えられることと、背中のイメージもつきやすくなります。
ボールを投げる側と打ち返す側に分かれてもよし👌2人で打ち合いするもよし👌です!
遊びを通して自然と背中を鍛えていきましょう♪
是非お家でやってみてくださいね😊
次の投稿もお楽しみに💁🏻♀️