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(95件)

運動が免疫力アップの鍵🔑

こんにちは! Lii sports studio甲東園です!   リィでは、週に2日以上のご利用を オススメしています✨ その理由の1つは、 「適度な運動は免疫力をアップさせる」 からなんです😳   適度な運動は、 血液やリンパの流れを良くするので、 免疫細胞が体内を 移動しやすくなるんですよ🎶   それに加えて、 運動により体温が上がるため、 免疫細胞が働きやすくなる 効果もあります🔥🙌   具体的には、 ➀毎日60分間積極的に体を動かす ➁➀に加えて 週2回以上、1回30分以上の 息が少しはずむ程度の運動をする   つまり、合計で約90分運動が効果的なんです💡   そこでリィでは、 初めに心拍数をアップさせ 集中力を高める運動の 💓バクバクタイム💓を 取り入れていますよ🌷    他にも魅力的なメニューが盛りだくさん🌟  ぜひリィにたくさん来て 楽しく運動をして免疫力をアップしましょう💪   体験会は随時開催中😊 実際におこなっているメニューを お子様と一緒に体験することができますよ🌱 ご見学だけでなく、ご相談も 受け付けております🙆   1月以降はご見学が増えますので、 来年度からのご利用を考えていらっしゃる方は 今が体験チャンスですよ~⚡ お気軽にお問い合わせくださいね🪄   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 甲東園」で検索🔍 #甲東園 #西宮市 #尼崎市 #伊丹市 #芦屋市 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ甲東園 #西宮市 #西宮 #児童発達支援

Lii sports studio甲東園/運動が免疫力アップの鍵🔑
教室の毎日
24/12/16 13:52 公開

おうちでぽかぽか🫖親子運動🫖ご紹介!

こんにちは🌞 Liisportsstudio甲東園です! いよいよ年末が見えてきましたね!🎍 スタジオでは、寒くなってきたとは思えないくらい、 半袖や肌着でお顔を真っ赤にするくらい! 汗もびっしょりになるくらい!子どもも大人も思い切り体を動かしています🎶 本日は「お家でもできるリィの運動」について🌟 お外も少し肌寒かったり、急に冷え込んだりとなかなか難しいですよね💦 あたっかいお家でリィすると心も体もぽかぽかに😊💓 1つ目は「ころころだるまさん!起き上がれるかな🎶」 必要な道具:なし! 1.足を組んで向かい合って座る。 2.相手の肩やお腹を優しくぐっと押して後ろに押し倒す。 3.倒れそうになるところで勢いをつけて起き上がる! 4.起き上がった方は同様に相手を優しく押し倒す。 5.回数を決めて繰り返す。 勢いをつけて起き上がることで腹筋を使ったり、 相手を押す時の力加減の調整の練習にもなりますね🤩 回数を決めて取り組むことで数字を意識することもできます! 是非、お家でもやってみてくださいね!💪 随時見学・体験会をおこなっておりますので、 興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにいらしてください👣 ================= 【申込方法】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 090-7885-7082 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします。 みなさまのお越しをコーチ一同お待ちしております😊 リィスポーツスタジオ甲東園スタッフ一同 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #個別 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ甲東園 #西宮市 #甲東園 #伊丹市 #尼崎市 #宝塚市 #芦屋市 #神戸市 #児童発達支援

Lii sports studio甲東園/おうちでぽかぽか🫖親子運動🫖ご紹介!
リィスポーツスタジオ
24/12/13 17:29 公開

🎍2025年固定枠について🎍

こんにちは✨ Lii sports studio甲東園です😊 リィでは「運動を楽しむ」ことを通して、 お子様たちの「やりたい」という気持ちを伸ばし、 その先の「できた!」をつくることを目的に活動をしています👍 運動習慣は継続的であればあるほど効果大🔥 リィでの運動は週2回以上が理想的です✨ 来年度固定枠はまだ少し空きがありますので 明るく元気いっぱいのコーチたちと一緒に、運動を楽しみませんか? ▼リィスポーツスタジオ神戸元町 満席 ▼リィスポーツスタジオ甲東園 月曜3枠、水曜5枠、金曜5枠 ▼リィスポーツスタジオ堺 月曜5枠、火曜5枠、水曜7枠、木曜4枠、金曜6枠 ▼リィスポーツスタジオ尼崎 満席 興味のある方は、ぜひ一度スタジオへ遊びにお越しください! リィのコーチたちと楽しく運動しましょう💪 内覧などご希望の日時がございましたら、 お問合せください😉!! お気軽にお越しください❤️‍🔥 甲東園のほかに、神戸元町スタジオ(JR元町駅)、尼崎スタジオ(阪神尼崎駅)、堺スタジオ(南海堺駅)もございます! お近くのリィで楽しく運動しませんか?🌈 【✨申込方法✨】 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます。 ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 ▼お電話から 080-7013-2214 「内覧希望」とお伝えください。 ================= お問合せ頂いた方から順次詳細をお送りいたします。 お待ちしております♩ リィスポーツスタジオ甲東園 スタッフ一同 #甲東園 #西宮市 #尼崎市 #伊丹市 #芦屋市 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ甲東園 #西宮市 #西宮 #児童発達支援

Lii sports studio甲東園/🎍2025年固定枠について🎍
体験説明会
24/12/12 09:56 公開

9/2~9/8まで親子イベント第2弾✨

こんにちは! Lii sport studio 甲東園です! まだまだ暑い日が続きますね🌞みなさま体調いかがでしょうか? 9月2日~9月8日までLii sport studio 甲東園では、親子イベント第2弾を開催中です👏 「風船バレー🎈」や「全身じゃんけん✊✌✋」など保護者の方とお子様と一緒に運動する時間やお家でできる運動、リィでしかできない運動など様々な内容でもりだくさんとなっております✨ 毎週違う内容となっておりますので第3弾もみなさんお楽しみに~😊 どんなことするの?どんな感じにするの?など気になる方は、お問い合わせお待ちしております😊 🌷お問い合わせはこちら🌷 ※いずれかの方法でお問い合わせいただけます♪ ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください♪ ▼お電話から 080-7013-2214 「内覧希望」とお伝えください♪ ================= お問合せ頂いた方から順次、内覧会の詳細をお送りいたします♪ お待ちしております🍀 リィスポーツスタジオ甲東園 スタッフ一同 #甲東園 #西宮市 #尼崎市 #伊丹市 #芦屋市 #個別 #オンライン #鉄棒 #跳び箱 #運動 #スポーツ #療育 #運動療育 #スポーツ療育 #身体 #発達 #発育 #デジタルスポーツ療育 #リィスポーツスタジオ甲東園 #西宮市 #西宮 #児童発達支援

Lii sports studio甲東園/9/2~9/8まで親子イベント第2弾✨
教室の毎日
24/09/06 16:23 公開
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