子どもたちは公園に着くと、
まず走る。
とりあえず走る。
理由はなくても走る。
そんな姿をよく見かけます。
実は成長期の子どもは、体を動かしながら自分の身体の使い方を学んでいます。
走ることで、
・バランス感覚
・体力
・筋力
などが自然と育っていきます。
子どもにとって運動は「トレーニング」ではなく、「遊び」の延長なのです。
次回は、運動と脳の意外な関係についてご紹介します。
まず走る。
とりあえず走る。
理由はなくても走る。
そんな姿をよく見かけます。
実は成長期の子どもは、体を動かしながら自分の身体の使い方を学んでいます。
走ることで、
・バランス感覚
・体力
・筋力
などが自然と育っていきます。
子どもにとって運動は「トレーニング」ではなく、「遊び」の延長なのです。
次回は、運動と脳の意外な関係についてご紹介します。