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PYT-ぴゅっと-「こだわりも、マイペースも宝物。スヌーズレンと専門療育で紡ぐ、我が子のきらめく『青春」のワンシーン」のブログ一覧

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外遊びの良さについてご紹介します!🌳

こんにちは!🐧✨

PYTです😊🏡

今回は、外遊びの療育的な価値についてご紹介します!🌳

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外遊びには、身体を動かす楽しさだけでなく、心や身体の成長につながるさまざまな良さがあります。

PYTでは、公園などの屋外で過ごす時間も大切にしながら、室内とは異なる環境でさまざまな経験ができるようにしています😊

🌞 日光を浴びて生活リズムを整える

日中に適度に日光を浴びることは、体内時計を整え、生活リズムをつくる助けになります。
また、日光を浴びることは、骨の健康に関わるビタミンDが体内でつくられることにもつながります。

🏃 身体の使い方や運動能力を育む

公園では、走る・跳ぶ・登るなど、さまざまな動きを経験できます。
地面の傾斜や遊具の高さなど、環境に合わせて身体の動かし方を考えることで、バランス感覚や身体を調整する力を育みます。

🍃 五感を使って自然に触れる

風の音や木々の揺れ、草花の色や感触など、屋外にはたくさんの刺激があります。
季節による変化を感じたり、普段とは違うものに興味を持ったりすることで、好奇心や感性を広げる機会になります。

🤝 人との関わりや社会性を育む

公園などでは、お友達と遊具を譲り合ったり、順番を待ったり、一緒に遊び方を考えたりする場面があります。
こうした経験を通して、周囲の人を意識することや、相手に合わせて行動することを学んでいきます。

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外遊びは、身体を動かすだけでなく、自然や人との関わりを通して、さまざまな力を育むことができる大切な機会です🌱

気温や天候、お子さま一人ひとりの体調に配慮しながら、無理のない範囲で屋外での活動を取り入れています。

これからも、室内での活動と外遊びの両方を大切にしながら、たくさんの経験を積み重ねていきます🐧✨


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