皆さんこんにちは！
大阪市阿倍野区にある、児童発達支援・放課後等デイサービス『 LUMO阿倍野校 』です♪

突然ですが、「効き目」聞いたことありますか？
利き足なら何となく聞いたことがあるかもしれません。

※ちなみに利き足とは、ボールを蹴りやすい足、階段を上がる時に一番最初に出る足の事です。

では利き目はどうしたら知る事が出来るでしょうか？
実は道具も使わずお家でも簡単に知る事が出来ます！

①両目を開けたまま、写真のように両手を前に出す。
②三角の手を作る。
③何かひとつ動かない対象物を決めて、三角の手の中心に収める。
④片目を閉じて対象物を見る。
⑤反対側の目でも同じ事をする。

するとどうでしょうか！対象物が大きく動く目と、動かない目がありませんでしたか？？

これは、動かない目が利き目です。
利き目とは無意識に使います。

先週の火曜日に記事にした『文字を書く時、姿勢や用紙が斜めになっちゃう！』は非対称性緊張性頸反射(Asymmetrical Tonic Neck Reflex)、通称ATNRという原始反射の1つが関係して、効き目を無意識に使う事で起こります。

つまり正中交差する動きが苦手=目の左右が動き辛い為、効き目を使いすぎてしまいます。

同じ目ばかり使い過ぎると目が疲れてしまい、片目の視力低下に繋がります。何でも使いすぎは疲れてしまいますよね😢

そんな時には反対の目を使ってあげましょう！
目を鍛える=ビジョントレーニングをする事によって様々な可能性が広がります。

次週の土曜日は！？『お家でも簡単ビジョントレーニング！！』

お楽しみにお待ちください♩

本日の記事を書いたのは阿倍野校のIでした！

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