こんにちは！

大阪市阿倍野区で発達障がいやグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO(ルーモ)阿倍野校』です🤸

みなさんはヒトデ体操を知っていますか？ヒトデ体操はモロー反射を調えるのに効果的とされています！
今回はお家でも簡単にできるヒトデ体操をご紹介します！

その前に...モロー反射が残存していると集中力がなかったり、人見知り等のお悩み事が出てくる場合があります。そんなお悩み事はヒトデ体操をして調えていきましょう。やり方は簡単！是非お子様とパパやママと一緒にやってみてください🎶

①大の字になり仰向けに寝転んでもらう
②上から風船又はボールを落とす
③手足を縮めて風船を取る

この3つを繰り返すだけ！楽しくモロー反射を調えていきましょう！

LUMO(ルーモ)阿部野校では、原始反射を調える運動プログラムを実施しています。今回紹介したヒトデ体操はもちろん！バランスボールやマット運動等も取り入れております✨是非一度LUMO(ルーモ)阿倍野校に遊びに来てください🎶

今回のブログは吉田が担当しました✨

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