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(93件)

親子で自宅でも簡単にできる運動紹介🏃

こんにちは! Lii sports studio尼崎です! Liiが無い日、運動を習慣化するためにも ご家庭でも運動ができると良いですよね🤸✨ ですが、家の中だと大きく身体を動かしにくいかもしれません🌀 そこで、ご家庭でも簡単に誰でもできる親子運動をご紹介します😉 ①自転車こぎ🚲 寝た状態でお互いの足の裏をくっつけたまま、 自転車を漕ぐようにリズムに合わせて足を動かす遊びです👣 足の裏が離れないように交互に動かして、 徐々にスピードを上げてみると楽しいですね✨ 足の筋力UPで、走るのが速くなるかも!? ②膝飛行機🛬 大人は仰向けになって横に寝ます💤 子どもは大人のスネの上に腹ばいになって乗り、 大人は膝を上げ下げします💪 大人側は腹筋が鍛えられますよ🔥 親子運動を通してスキンシップを図ることもできます💕 スキンシップがあることで、信頼や愛情を深める作用があり、 情緒の安定に繋がっていきますよ🍀 心拍数が上がってストレス耐性もUP❤️‍🔥 運動+スキンシップでさらに幸福感もUPしますよ😍 この他にもたくさんの親子運動があります👀 気になった方はお気軽にコーチに聞いてくださいね🙋 ぜひ運動習慣の継続に、 ご家庭でも運動してみてはいかがでしょうか🌟 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚き発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/親子で自宅でも簡単にできる運動紹介🏃
リィスポーツスタジオ
25/03/11 13:52 公開

バレーボール男子日本代表🏆小野寺太志選手とパートナー契約🏐

こんにちは! Lii sports studio 尼崎です! この度なんと! バレーボール男子日本代表🏆で SVリーグ🏐サントリーサンバーズ大阪所属の 小野寺太志選手と 新たに契約を締結いたしました🎉🎊 小野寺選手は2児の父親でもあり、 「幼少期にいろいろなスポーツに触れ、 楽しんで運動するからこそ成長する」 というリィの想いに 大きく共感してくださいました😊💡 締結式では、弊社代表・廣瀬が 「運動機会が減っているなかで、 幼少期に運動が苦手・嫌いだと思う子を 減らしたい。 いろいろな運動を経験し、 好きな運動を見つけてもらえたら嬉しい」 とコメント💬 それを受け、小野寺選手も 「(自分も)体操や水泳、野球など、 いろんなスポーツを小さいころに経験した。 そのなかでバレーボールが自分に合っていて、 今でも楽しいと感じるからこそ続けられている」 と語ってくださいました💖 そして、 「バレーボールを通して、 皆さんにスポーツの楽しさや素晴らしさを 広めていきたい!」 と、力強いメッセージもいただきました🏆✨ 今回のパートナー契約をきっかけに、 リィと小野寺選手がタッグを組み、 どんどん「運動の楽しさ」を発信していきます🏃‍♂️💨 児童発達支援のお子様をはじめ、 たくさんの子どもたちが いろいろなスポーツに触れ、 「できる・できない」ではなく、 「楽しさ」や「好き!」の気持ちを 育んでもらえたら嬉しいです🥰 これからも、株式会社リィと 小野寺選手の活動にご期待ください!✨ 私たちは、運動を通じて子どもたちが 輝ける未来を応援していきます💪🌟 今後の活動やイベント情報も 随時更新していきますので、 ぜひチェックしてくださいね📢🎶 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/バレーボール男子日本代表🏆小野寺太志選手とパートナー契約🏐
リィスポーツスタジオ
25/03/09 15:08 公開

環境変化によるお子様のキモチの変化❤️‍🔥

こんにちは🌞 Lii sports studio 尼崎です!   今回は、環境変化による、 お子様の気持ちの変化についてお話しいたします🗣️   園や学校の生活発表会や音楽会、運動会などのイベントの前に、 お子様の様子に変化はありませんか? たとえば… ・いつも以上に甘えてくる ・イライラしている ・口数が増える ・落ち着きがない などがあげられるかと思います💭   これらは、環境変化による キモチの変化で起きていることが多いのです💡   園や学校のイベントの練習は、 お子様にとって普段の日常とは違った状況になります…😖 セリフを覚えたり、待つ時間が増えたり、先生のお話をいつも以上に聞く時間が増えるなど、 お子様はいつも以上に頑張り、その分パワーを消費してしまいます😢   いつも以上に頑張り、パワーを消費してしまうと キモチが揺れやすくなってしまうのです😣 大人も一緒なのではないでしょうか🤔 こんな時はまず、お子様の気持ちを受け止めてあげてください🤗 「何か不安なことはある?」と優しく聞き、 まずはお子様の気持ちを受け止めることが大切です🌟 また、お子様の心の声を代弁することで安心感を与えます 💞 例)「緊張してるんだね」「間違えたら恥ずかしいんだよね」etc. そして、いつも以上に優しく、たくさん褒めてあげませんか🌈? 「練習しているの、見せて!!」と声をかけ、 見せてくれたら「とっても上手だね✨✨」 など爆褒めしてあげてください🌟 お家での成功体験は、きっと自信につながります🌈   運動をすることで、気持ちを切り替えるのも良いですよ 💪 公園に行ったり、ご家庭で親子でできる運動もオススメです💓 リィスポーツでも、コーチやお友達と 楽しく身体を動かすことができます😊 スタッフ一同、笑顔でお待ちしておりますので いつでも遊びに来てくださいね🌟🏃‍♂️   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/環境変化によるお子様のキモチの変化❤️‍🔥
リィスポーツスタジオ
25/03/01 15:27 公開

コーチと会話をして、気持ちをリフレッシュ🌈

こんにちは✨ Lii sports studio 尼崎です!   リィはお子様にとって、運動を楽しむ場所🌟ですが、 保護者様にとっても、安心してリラックスできる場所🍀 を提供できるように取り組んでいます💪    運動面、生活面で困っていることなど、 お悩みを抱えてしまっていませんか?💦 今の時期だと、【お子様の進級・進学】 に向けてのお悩みが多く寄せられています🗣️ お悩みがあるときは是非、リィのコーチに 気軽にお声がけください✨ 何かについて悩むときには、必ず「不安」がつきまといます🌀 「不安」の反対は「安心」 見方によっては、安心した状態になることが 「悩みの解決」ともいえるでしょう🔅   悩み続けてしまうと不安が大きくなってしまいます☔ すぐに相談することで、少し気持ちが楽になりますよ🌞 もちろん、進学面以外のご相談もできます🙆 運動することで、気分がリフレッシュしますが、 保護者の方も一緒にリフレッシュしていただきたいのが私たちの願いです🪄   フレンドリーで明るいコーチがいるからこそ、 気軽にお話してほしいのです😊🌸 ご見学の際の短い時間でも大丈夫ですよ🌈 どんなこともコーチが真摯に向き合い、対応いたします👀🌟   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/コーチと会話をして、気持ちをリフレッシュ🌈
リィスポーツスタジオ
25/02/23 15:03 公開

コーチから見たお子様の変化🪄

こんにちは! Lii sports studio 尼崎です!   今回は、コーチから見たお子様の変化についてお話します😊 単にお子様の変化といっても、リィを利用されているお子様は、本当に大きく成長していくので書ききれません! そこで、今回は【運動での成長】【気持ちの成長】の2つについてお話していきます♪ ①運動での成長 年中さんのAちゃん。 跳び箱の上に立ってジャンプするのがAちゃんのお気に入りでした。 リィでは平均台に手をついて足を上げるカエルジャンプをたくさん練習して、コーチにたくさん褒められてとびきりの笑顔に✨ いざ跳び箱に挑戦してみると、お友達を真似するうちになんと跳び乗ることができました👏 Aちゃんはニコニコ😊、そして跳び箱の上でドヤ顔🌈 今では「わたし、できるんだよ!」と自信をもって器具運動に挑戦できています🌈💮   ②気持ちの成長 年少さんのBちゃん。 体の回転に恐怖心があり、コーチが補助していても「できない!」と拒否することが続いていました。 ある日、前転をしてからデジタルをタッチするという活動がありましたが、正直コーチは前転に挑戦できるか不安でした💦 しかし、Bちゃんは「ぐるん、できるよ!」と自信にあふれた表情で、勢いよく前転をすることができました🌈💮 お友達が次々と前転している様子を見ていたこと、さらに他の面でも自信がついてきたこともあり、いつの間にか前向きに活動できるようになっていました✨ 今では、新しい技にも自分から挑戦できるくらい成長を見せてくれていますよ🌟   素敵な成長が見られた2人には共通点が2つあります♪ それは、【週2回以上の利用】と【小集団での活動】です🌈 週2回以上利用されているお子様は、やってみた→できた!のポジティブサイクルが回りやすいんです👀 また、体が覚えているうちに反復練習を重ねることができ、自己肯定感アップにもつながりますよ🔥   小集団での活動は、苦手な運動でもお友達と一緒に活動できるからこそ、挑戦できる環境が生まれ、気持ちの面での成長も促します✨ リィで楽しく運動しましょうね😊🌟   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 来年度からの利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 尼崎」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

 Lii sports studio尼崎/コーチから見たお子様の変化🪄
リィスポーツスタジオ
25/02/17 12:02 公開
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