こんにちは!
チャレンジキッズ流山教室です!
今日はマットボルダリングの紹介をします!
みなさんはボルダリングを知っていますか?
東京オリンピックで公式種目になり
野中選手や野口選手、楢崎選手など日本人選手が活躍して有名になった
壁につけられたホールド(石のようなもの)に掴まりながら上に登っていく競技です。
オリンピック種目のボルダリングとは違いますが
床で簡単にできるボルダリングの紹介です!
マットの上にキャラクターや様々な色、形のイラストを貼り付けます。
職員が指示した形やキャラクターを触りながら
四つん這いになって膝を付けずにマットを進んでいきます。
教室では、それぞれの子どもたちが好きなキャラクターを用意しました。
今回用意したキャラクターは
すみっコぐらし、パウパトロール、自動車、動物などです。
さらに三角や星などの形も用意しました。
子どもたちは四つん這いになりながら言われたキャラクターを探し
一生懸命に前に進んでいきます。
四つん這いは四肢をしっかりと使うことができる運動です。
さらにただマットの上を進むのではなく
キャラクターを探すことで顔も前を向くことができるので
全身を動かし、体幹を鍛えるのにぴったり!
さらにさらに指示を聞いて理解し行動に移す!
という口頭指示の練習にもなるんですよ!
マットがなくてもお家で簡単に行うこともできるので
ぜひ試してみてくださいね!
チャレンジキッズ流山教室では、随時見学を受け付けています!
お気軽にお問い合わせください。
チャレンジキッズ流山教室です!
今日はマットボルダリングの紹介をします!
みなさんはボルダリングを知っていますか?
東京オリンピックで公式種目になり
野中選手や野口選手、楢崎選手など日本人選手が活躍して有名になった
壁につけられたホールド(石のようなもの)に掴まりながら上に登っていく競技です。
オリンピック種目のボルダリングとは違いますが
床で簡単にできるボルダリングの紹介です!
マットの上にキャラクターや様々な色、形のイラストを貼り付けます。
職員が指示した形やキャラクターを触りながら
四つん這いになって膝を付けずにマットを進んでいきます。
教室では、それぞれの子どもたちが好きなキャラクターを用意しました。
今回用意したキャラクターは
すみっコぐらし、パウパトロール、自動車、動物などです。
さらに三角や星などの形も用意しました。
子どもたちは四つん這いになりながら言われたキャラクターを探し
一生懸命に前に進んでいきます。
四つん這いは四肢をしっかりと使うことができる運動です。
さらにただマットの上を進むのではなく
キャラクターを探すことで顔も前を向くことができるので
全身を動かし、体幹を鍛えるのにぴったり!
さらにさらに指示を聞いて理解し行動に移す!
という口頭指示の練習にもなるんですよ!
マットがなくてもお家で簡単に行うこともできるので
ぜひ試してみてくださいね!
チャレンジキッズ流山教室では、随時見学を受け付けています!
お気軽にお問い合わせください。