カサンドラ症候群に悩む方の中には、「周りに理解されない」「自分だけが苦しいのでは」と孤独を感じてしまう方も少なくありません😔
けれども、カサンドラ症候群は「どちらか一方が悪い」というものではありません。
相手を責めたり、自分を責めすぎたりせず、少しずつ歩み寄ることが大切です🌿
もしつらさを抱えているなら、発達障害者支援センターや発達障害専門外来など、専門機関に相談してみるのも良い方法です。
また、全国には同じ悩みを持つ方が集う自助グループもあり、共感や安心を得られる場所につながることもできます🤝
ひとりで抱え込まず、安心できる場所を見つけてみましょう。
お互いを理解していくための一歩が、これからの関係を少しずつ変えてくれるかもしれません✨
けれども、カサンドラ症候群は「どちらか一方が悪い」というものではありません。
相手を責めたり、自分を責めすぎたりせず、少しずつ歩み寄ることが大切です🌿
もしつらさを抱えているなら、発達障害者支援センターや発達障害専門外来など、専門機関に相談してみるのも良い方法です。
また、全国には同じ悩みを持つ方が集う自助グループもあり、共感や安心を得られる場所につながることもできます🤝
ひとりで抱え込まず、安心できる場所を見つけてみましょう。
お互いを理解していくための一歩が、これからの関係を少しずつ変えてくれるかもしれません✨