こんにちは!TAKUMI天王寺です!
今回はリズム運動を用いた
準備運動をご紹介します🕺
【目的】
リズムに合わせた身体の使い方を覚えよう!
なわとびなど多くの運動では
リズム感や手や足を同時に動かす協調力も
必要になるので取り入れています!
【活動内容】
☆①手拍子に合わせてジャンプしよう!
手拍子の音に合わせて手を叩くタイミングと
着地するタイミングを合わせてみよう!
☆②片足ジャンプで合わせてみよう
①に加えて片足ジャンプも取り入れて
身体のバランス感覚も同時に練習できます!
⭐︎③ リズムを変えて挑戦!
1つのリズムに慣れてきたら
他のリズムにも合わせて
身体を動かしてみましょう!
他にも楽しい運動にも取り組みますので
ぜひTAKUMIに遊びにきてみてくださいね!
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児童発達支援・放課後等デイサービス
TAKUMI天王寺教室
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【運動】リズム運動
教室の毎日
24/03/21 15:42