こんにちは！！
今回の記事は身体の動かし方や体幹アップ出来る種目をご紹介！
その名もどうぶつ模倣！
TAKUMIでは様々などうぶつの動きを真似して楽しみながら行っております！

今回は【くま】をご紹介！
ポーズは手と足を地面につけてトンネルの姿勢を取ります！
目線は顔をあげて前を向き、手と足を大きく動かしながら進みます！
フラフラしたり、途中で姿勢が崩れないようにすることがポイントです！

【くま】は色んな運動種目において必要になってくる腕や脚の力、姿勢保持などの体幹が身につきます！
例えばでんぐり返しの姿勢や跳び箱の腕支持です！
お家でも出来るのでやってみてください！

TAKUMIでは【くま】を用いてお友達と一緒に鬼ごっこなどの遊び！
他にはサーキット種目として行ってます！
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