こんにちは！TAKUMI天王寺教室です。
今回は、「リズム手拍子」のポイントをご紹介します。
「リズム手拍子」は、一定のリズムに合わせて手を打ち鳴らす動きです。縄跳びでは、縄を回すタイミングとジャンプするタイミングを合わせるという「リズムの一致」が欠かせません。手拍子リズム打ちは、この「タイミングを合わせる力（リズム感）」をまず手だけで練習するスモールステップトレーニングになっています。全身を使った複雑な動きに挑戦する前に、まず上半身だけでリズムを体験することで、身体への負担を少なくしながら感覚をつかみやすくなります。
手拍子を打つときに「リズムがずれてしまう」「強さが一定にならない」「途中でテンポが速くなったり遅くなったりする」という様子が見られることがあります。これは、外からのリズムに自分の動きを合わせる「リズム同期」の力や、手と手が当たったときの触覚・圧覚の情報を身体が整理する力が育ちの途中にある場合に見られやすい現象です。また、リズムを覚えておきながら動き続けるという「ワーキングメモリ」の負担が大きいと感じているケースもあります。
練習を進める際は、まずゆっくりとした単純なリズム（例：タン・タン・タン）から始め、できるようになったら少しずつ速さや複雑さを上げていきましょう（スモールステップ）。リズムに乗る楽しさが感じられてきたら、それが縄を回す手の動き・ジャンプするタイミングへと少しずつつながっていきます。焦らず一段一段、積み上げていきましょう。
TAKUMI天王寺教室では、様々な運動器具を使って楽しみながら運動・創作・SSTのプログラムを行なっています。是非一度、ご体験くださいね！
▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣ ▢ ▣
ご利用枠にわずかに空きがあります。
体験会を希望される方は、
○ページ上部の電話番号
○ページ下部の問い合わせフォームから
お気軽にお問合せください。
TAKUMI（たくみ）についての活動内容は、
Instagramでも発信しています！
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「リズム手拍子」は、一定のリズムに合わせて手を打ち鳴らす動きです。縄跳びでは、縄を回すタイミングとジャンプするタイミングを合わせるという「リズムの一致」が欠かせません。手拍子リズム打ちは、この「タイミングを合わせる力（リズム感）」をまず手だけで練習するスモールステップトレーニングになっています。全身を使った複雑な動きに挑戦する前に、まず上半身だけでリズムを体験することで、身体への負担を少なくしながら感覚をつかみやすくなります。
手拍子を打つときに「リズムがずれてしまう」「強さが一定にならない」「途中でテンポが速くなったり遅くなったりする」という様子が見られることがあります。これは、外からのリズムに自分の動きを合わせる「リズム同期」の力や、手と手が当たったときの触覚・圧覚の情報を身体が整理する力が育ちの途中にある場合に見られやすい現象です。また、リズムを覚えておきながら動き続けるという「ワーキングメモリ」の負担が大きいと感じているケースもあります。
練習を進める際は、まずゆっくりとした単純なリズム（例：タン・タン・タン）から始め、できるようになったら少しずつ速さや複雑さを上げていきましょう（スモールステップ）。リズムに乗る楽しさが感じられてきたら、それが縄を回す手の動き・ジャンプするタイミングへと少しずつつながっていきます。焦らず一段一段、積み上げていきましょう。
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