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9月1日(火)

こんにちは🍁
AIAIPLUS八千代緑が丘駅です。🍂 🐿️ 🍎

今日から9月🍂✨

今回は、運動遊びで取り組んだ鉄棒の「すずめ」🐦✨をご紹介します!

「すずめ」は、鉄棒を両手でしっかり握り、腕を伸ばした状態で身体を支えながら、鉄棒の上でバランスをとる動きです💪✨

一見すると「鉄棒に乗るだけ」のように見えますが、実は腕や肩、体幹を使って自分の身体を支える力が必要な動きなんです🌱

特に大切なのが、「腕を伸ばす」こと✋💪

腕を曲げたまま身体を支えようとすると、身体が不安定になりやすく、鉄棒の上でバランスを取ることが難しくなります⚖️

腕をしっかり伸ばして鉄棒を押すことで、

💪 肩や腕で身体を支える
🧍‍♀️ 上半身を安定させる
⚖️ 身体の重心を調整する
🐦 鉄棒の上でバランスを保つ

といった身体の使い方につながります✨

また、「腕を伸ばして!」と言われても、身体を支えながら腕を伸ばすことは簡単ではありません。

握る・押す・支える・バランスを取るという複数の動きを同時に行う必要があるからです👀🌱

最初は腕が曲がってしまったり、身体がぐらぐらしたりすることもあります😊

それでも繰り返し取り組む中で、少しずつ「どうしたら身体を安定させられるかな?」と、自分の身体の使い方を学んでいきます💪✨

「できた!」という経験を積み重ねながら、自分の身体を支える力や姿勢をコントロールする力を楽しく育てていきたいと思います🌈💕

9月もたくさん身体を動かして、元気いっぱい過ごしていきましょう🍂🏃‍♂️✨

見学、体験、お待ちしております😃💖

〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1‐1104‐3(B106C区画)
(八千代緑が丘駅1階)
TEL:047-409-4782
FAX:047-409-4783
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