こんにちは！
東大阪市で発達障がい（ASD,ADHD）やグレーゾーンの子どもたちに運動療育を行っている『児童発達支援・放課後等デイサービス　子ども運動教室LUMO（ルーモ）布施校』です！

初めてのことや、苦手なことを挑戦するのは
お子さんにとってはとても怖い...!!と感じることもありますよね。
そんなお子さんに向けたトレーニングをご紹介します。

挑戦する時に、カラダがガチガチになっていませんか？
カラダを広げたり縮めたりする動きで緊張感を取り除いていきましょう！

まずはヒトデジャンプの練習からやっていきましょう。
ヒトデのポーズは手足を大の字のように広げます。
このヒトデのポーズをジャンプをしながらやっていきます。

まずは、グーのポーズでカラダをグーのように小さく縮めましょう。
膝をしっかり曲げて、できるだけ小さくなるようにしましょう。
そこから、ジャンプをしてヒトデのポーズをします！
足をピンとして、大きく広げたヒトデになっていきましょう。

では、5回とんでみましょう！
次は、もっと大きくカラダを広げて5回とんでみましょう！
メリハリをつけた大きな動きを意識しながらジャンプをしてみてください。


子ども運動教室LUMO布施校では児童発達支援・放課後等デイサービスに携わり、運動療育で日常生活や学校生活での困りごとを減らしていきます。

現在、無料体験受付中！
新しいことに挑戦したいと感じている方、運動療育ってどんなところだろう？と気になっている方、ADHD/ASD/DCDなどお悩みの方がいましたら一度体験にお越しください！


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