
こんにちは。
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は、運動プログラムの“くま歩き”をお伝えします。
くま歩きは、高這いの姿勢になり、首や腰が落ちないよう、手や腕で身体を支える力を養います。
進む方向を見ながら、腰やかかとをあげてゆっくり進むことで、バランス感覚を保つ経験にもつながります。
お友達は身体のバランスを保ちながら、前進することができていましたよ♪
AIAI PLUS新百合ヶ丘では随時見学を行っております。
お気軽にお問い合わせください♪
AIAI PLUS新百合ヶ丘です。
本日は、運動プログラムの“くま歩き”をお伝えします。
くま歩きは、高這いの姿勢になり、首や腰が落ちないよう、手や腕で身体を支える力を養います。
進む方向を見ながら、腰やかかとをあげてゆっくり進むことで、バランス感覚を保つ経験にもつながります。
お友達は身体のバランスを保ちながら、前進することができていましたよ♪
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