【空きあり】児童発達支援・放課後等デイサービスtoiroのブログ一覧

近隣駅: 堺筋本町駅、松屋町駅 / 〒540-0010 大阪府大阪市中央区材木町3-6

24時間以内に8人が見ています!

空き確認・見学予約

電話で聞く場合はこちら 050-1809-4428

食事からの効果✨〜タンパク質編〜

教室の毎日

24/05/24 19:05

こんにちは🌞

toiroの乙井です🌻

今日は食事からの効果✨〜タンパク質編〜についてのお話です✐

栄養バランスの整った食事を十分に取ることで、脳や筋肉に必要な栄養素が行き届くと考えられるため、学力や体力の向上を期待できると言われています😊

その中でもタンパク質は、体をつくる「材料」となる栄養素です！

髪や爪、肌、筋肉、臓器などはタンパク質なので、食事からしっかり補う必要があります🍚

タンパク質が不足すると、集中力の低下、筋力の低下で代謝が落ちる、免疫力の低下など、体に様々な影響を及ぼします💦

タンパク質を多く含む食品として、魚、肉、卵、納豆、ブロッコリーなどがあります🐟

私も意識してプロテインを飲んだり、食事に1品加えたりしています😄
冷凍ブロッコリー便利ですよ🥗

体の成長に必要なタンパク質をしっかり取るようにしましょう✨
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
toiroでは随時面談、ご見学を受け付けております💓
ご連絡お待ちしております😌

〠540-0010
大阪市中央区材木町3-6
TEL070-3238-9034

空き確認・見学予約

掲載情報について

施設の情報
施設の情報は、株式会社LITALICOの独自収集情報、都道府県の公開情報、施設からの情報提供に基づくものです。株式会社LITALICOがその内容を保証し、また特定の施設の利用を推奨するものではありません。ご利用の際は必要に応じて各施設にお問い合わせください。施設の情報の利用により生じた損害について株式会社LITALICOは一切責任を負いません。

利用者の声
利用者の声は、施設と関わりをもった第三者の主観によるもので、株式会社LITALICOの見解を示すものではありません。あくまで参考情報として利用してください。また、虚偽・誇張を用いたいわゆる「やらせ」投稿を固く禁じます。「やらせ」は発見次第厳重に対処します。

施設カテゴリ
施設のカテゴリについては、児童発達支援事業所、放課後等デイサービス、その他発達支援施設の3つのカテゴリを取り扱っており、児童発達支援事業所については、地域の児童発達支援センターと児童発達支援事業の両方を掲載しております。