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児発・放デイあいうえお🎉〜「に」編～

教室の毎日

24/11/03 18:59

こんにちは♪

toiroの永井です🦧

児発・放デイあいうえお🎉〜「に」編～

［ニコニコ笑って過ごそう！］です✨

みなさんは日頃、自然に笑って過ごすことはできていますか？？

笑うことで周りにいる人にもポジティブな

印象を与える事ができるだけでなく、

自分自身の心の状態も良くしてくれます🌈

今回は、ニコニコ笑顔でいられる簡単な習慣を2つご紹介します✨

1.体調を整える🍀

寝不足であったり、体調が万全ではない状態だと

ニコニコ笑って過ごすことは難しいです⚠️

基本ですが体調を整えることは大事なことです👍

2.自分を褒める🍀

どんなに小さな事でも自分を褒めてあげる事で、

気分も向上して笑顔になれますね😊

今回ご紹介した2つ以外にも、まずは自分自身が

自然な笑顔で過ごす事ができる習慣をみつけて、

周囲の人たちに笑顔を伝染させていきましょう💪

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
toiroでは随時面談、ご見学を受け付けております💓
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