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変身〜🎶✨

こんにちは🌞アヒル🪿です🍎
梅雨が明けたと同時にセミの鳴き声が聞こえ始め、いよいよ夏がやってきましたね🌻😎
昨日のTVで言っていた事なのですが、体温を下げる為には首や脇ではなく、手のひら、足の裏、頬を10度から15度くらい(冷えたペットボトル)で冷やすといいそうです⛄️でも、冷た過ぎる(凍った保冷剤)と血管が収縮してしまうのでよくないらしいですよ💦
昨日のいきるちから5のレクレーションはジェスチャーゲームでした🐈🐒🏊🏻‍♂️💕
4人が1チームになり、1番目がスタッフに答えを伝えてもらい、2番目に体で形を作り知らせ、2番目は3番目に、3番目は4番目に、4番目が答えを言うというやり方でした🍒ネコ、サル、サッカーなどのお題が出たのですが、頭で思い描いた動きを自分の体で再現することは難しく、「こうかな?」「どうやったけ?」と試行錯誤しながら体を動かし一生懸命伝えようと頑張っていましたよ😊

今日も、楽しんで過ごしていきたいと思います💖🎶
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