児童発達支援・放課後等デイサービス　いきるちから5＜空きあり＞児童発達支援事業所/大阪市東淀川区のブログ【LITALICO発達ナビ】

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歩くということは

本日は🐧「タキシードポム」からお届け致します。こんにちは。最近は暖かくなったり寒くなったりと寒暖差が激しくてなかなか服に困る🐧です。そして最近はお散歩に行くことがあるのでお散歩に行った時の内容を少しシェアさせていただきます。お散歩に行って1番感じることは、歩くってとても大事。だね。ということです。そしてこんな言葉があります。「我々は賢いから歩いたのではない。歩いたから、賢くなる道が開けたのだ。」この言葉はどのように広まったのかたくさんの意見がある中で1人の人が該当するのでご紹介します。チャールズ・ダーウィン「手が自由にならなければ、石を投げたり槍を作ったりすることはできなかった。そして、手が自由になるためには、足でしっかりと直立して歩く必要があった」彼は「直立歩行 → 手の自由 → 道具の使用 → 知能（脳）の発達」という連鎖反応を最初に提唱した人物です。上記から「歩く」という行為が、ヒトの成長過程においてどのような役割を果たし、心身のどの部分に作用するのか。を調べたことがあるので共有しますね。 1. 脳の構造的・機能的な発達歩行は、脳にとって非常に高度な情報処理を要求するタスクです。 • 空間認知能力の向上: 自分の足で移動し、景色が変化するのを体験することで、脳の「海馬」が刺激されます。これにより、距離感や方向感覚などの空間を把握する能力が育ちます。 • ニューロンの活性化: リズミカルな運動は、脳由来神経栄養因子（BDNF）という「脳の肥料」のような物質の分泌を促します。これが新しい神経細胞の成長を助け、学習能力や記憶力を高めます。 2. 骨格と筋肉の「重力適応」ヒトの赤ちゃんは、重力に抗って直立するプロセスを経て、独特の骨格を完成させます。 • S字カーブの形成: 歩き始めることで、背骨に理想的な「S字状の湾曲」が生まれます。これがクッションの役割を果たし、重い頭（脳）の衝撃を吸収できるようになります。 • 骨密度の増加: 足の裏にかかる衝撃が信号となり、骨を強くする細胞を活性化させます。成長期における歩行は、一生ものの丈夫な骨格を作る基礎となります。 3. ホルモンバランスとメンタルの安定歩行には、心の成長を支える化学的な作用があります。 • セロトニンの分泌: 一定のリズムで足を動かす運動は、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を促します。これにより、感情のコントロールがしやすくなり、ストレス耐性が高まります。 • 自律神経の調整: 外の空気に触れ、光を浴びながら歩くことは、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにし、良質な睡眠や規則正しい生活リズム（サーカディアンリズム）を作ります。 4. 社会性と好奇心の拡大物理的に歩ける範囲が広がることは、精神的な「自立」に直結します。 • 探索行動の誘発: 自分の意志で行きたい場所へ行けるようになることで、「あれは何だろう？」という好奇心が爆発的に増えます。これが言語習得やコミュニケーション能力の発達を加速させます。 • 非認知能力の育成: 凸凹道を歩く、障害物を避けるといった小さな成功体験の積み重ねが、自己肯定感や「やり抜く力（非認知能力）」の土台となります。上記4点から見ても私たちにとってとても重要なことと見えます。重要なことだからこそ歩く機会ということについて考えてみて欲しいなということで散歩を通じて私なりに考えた内容でした。現代人が「歩く機会」を失うことは、単なる運動不足ではなく、人類が数百万年かけて作り上げてきた「脳と体を育てるシステム」を停止させているとも言えるかもしれません。では、また。

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教室の毎日

26/02/21 16:27 公開

はいポーズ‪ꪔ̤̮(๑⃙⃘'8'๑⃙⃘)‪ꪔ̤̮

【ブログ】こんにちは☺︎恐竜です- ̗̀ 🦖 ̖́ 昨日のいきるちから5では、ポーズマッチング🐇をしました！〜ルール〜 3人グループで "うさぎ"と言われたら、「はいポーズ✌️」の掛け声でうさぎのポーズをします！ 3人ともポーズが同じだったら 1ポイント☝🏻 ̖́-‬ゲット✊🏻💖 🦖もチームになって一緒に参加しましたが、意外と難しい😖🌀 ①ひこうき ②ぶた🐷 ③ヒーローの3つのお題だったのですが、ひとつも合わせることができす💦 0ポイントでした😔 他のチームは1ポイントずつもらっていましたよ😊 今日のレクリエーションはデシベル対決🎶′-です！お友達に「今日のレクリエーションなにー？」と聞かれ答えると、「なにそれ•́ω•̀)?」となっていました😂 楽しみですね( ´ ▽ ` )ﾉ

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教室の毎日

26/02/21 13:27 公開

おりられな〜い😱

おはようございます‼️モルモット🐹です✨ モルモット🐹は先日三重県に旅行に行きました😆 鳥羽水族館ではラッコ🦦にジュゴンにセイウチ… 大好きな海獣がいっぱいでした💕 うちの高校生男子2人もペリカンやペンギンをみて楽しんでいました☺️ うちの次男はおしゃべりなタイプではないのですが、「兄ちゃん、水族館楽しかったなぁ〜」と長男に話していたようで楽しんでくれていたようです。いや、そういうことは母に直接言ってくれ〜🤣 さて、昨日は神崎川に行きました✨ 出発少し前から雨がパラパラえぇ～今日お外なのに…どうしょう…😱 出れるのか、お部屋か… もう空となんどにらめっこしたか（笑）天気予報も確認しつつ本当は河川敷でおやつを食べる予定だったのですが、そんなこんなだったのでとりあえずお部屋でおやつを食べました。食べ終わって遊んでいると… 太陽の光が…✨✨ 「よし、出よう‼️」ということで無事神崎川の河川敷にいくことができました😊 河川敷ではコンクリートの斜面を登って滑り台のように降りてこようとするお友だち「ズボン破れるからお尻つけたらあかんよ〜」と言うと「降りれない〜😖」めっちゃかわいい言葉に思わず笑ってしまいましたお尻浮かせるか、反対向いて〜と説明してなんとか降りる事ができましたズボン破れるとわかっていても坂の魅力があるのか何度も登っては降りてくるのでみているモルモット🐹はヒヤヒヤでした😰 シャボン玉を追いかけたり、鬼ごっこしたり、いっぱい体を動かして遊びました✨ 今日も楽しく過ごしていきたいと思います😊

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児童発達支援・放課後等デイサービス　いきるちから5/おりられな〜い😱

教室の毎日

26/02/19 09:47 公開

はい、ポーズ！

こんにちは！瑠璃色です🌏 最近、インフルエンザＢ型がすごく流行ってますね😱 いきるちから5でも、お友だちから「インフルなりました」と連絡がちょこちょこ来ており😨 私もいつなるのやら？と戦々恐々しております💦 みなさん体調には十分お気をつけください😓 昨日のいきるちから5では、ポーズマッチングのレクリエーションが行われました！ 3人ずつ前に出てもらい、お題に沿ってポーズをしてもらいました😄 みんなバラバラだったり、同じポーズをしていたり、同じお題でも違う感じ方をするんだな〜、と楽しませていただきました！😍 しっかりお題を認識して、考えて、体を動かす！と頭も体も使うことが出来たレクリエーションだったかと思います😆 それでは、今日のいきるちから5では何が行われるでしょうか？お楽しみに🤗

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児童発達支援・放課後等デイサービス　いきるちから5/はい、ポーズ！

教室の毎日

26/02/18 12:34 公開

みんなで力を合わせて👊

おはようございます☀️ 🐯です！昨日いきるちから5では、紙コップを使ったゲームをしました🎶 ルールは、4人1チームになりみんなで輪ゴムを引っ張って紙コップを積み重ねます。早く積み重ねたチームの勝ちです🏆 このゲームでは協調性や輪ゴムを引っ張ったり緩めたりする時の手指の力加減が必要となってきます。｢このコップにしよ！｣や｢せーの！｣などの掛け声がたくさん聞こえてきていました😊 上手くいかずちょっぴりイライラしてしまうお友達や他チームに負けて悔しがるお友達がいたり、負けが確定しても｢最後まで頑張ろ！｣と前向きな発言をするお友達も、、🥺 成長している姿も見ることができました💮 コップといえば、、最近🐯は可愛いマグカップが欲しいな〜と思っています。近々引越しの予定があるのでその時に食器類も買い替えたいなと思い、好きな雑貨屋さんやネットを漁っています(๑♡∀♡๑)可愛いマグカップや食器探しの旅、楽しみながら頑張ります🎶 最後に、最近になってまたとても寒いですが、みんなで楽しく元気に過ごしましょう🎶 今日もよろしくお願いします⛄️💜

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児童発達支援・放課後等デイサービス　いきるちから5/みんなで力を合わせて👊

教室の毎日

26/02/17 12:16 公開

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