大阪市城東区 地下鉄緑橋 徒歩1分
医療法人緑泉会「かみか企画」に
トランポリンがやってきましたよ!
トランポリンでの運動は、地上での運動と比べてバランス感覚をより必要とします。
トランポリン上では足元が常に不安定であるため、体を安定させるために自然と体幹が鍛えられます。
体幹は、日常生活やスポーツ活動において、身体の基盤となる軸の部分です。
体幹を強くすることで、よい姿勢を保ちやすくなります。
重力に抵抗できるだけの体幹があると、姿勢をキープしやすくなります。
トランポリンで体幹を鍛えましょう!
見学・体験お待ちしています。
トランポリンがやってきた!
教室の毎日
24/11/30 15:43
