こんにちは！TAKUMI堺教室です！
TAKUMI堺教室では月2回親子イベントを行なっております。
創作と運動どちらも行なっており、
今回は運動の「親子でボール運動」を紹介いたします。😊

①「背中合わせパス」
保護者様と背中合わせになり、上や下、横からボールを渡す運動です！
全身を使ってお母さん、お父さんにパスします。
身体を伸ばしたり、曲げたりすることで全身のストレッチにもつながります。
また、体幹を沢山使うため姿勢の基礎作りにもなります。腹筋や背筋は姿勢を保つためには欠かせない筋肉です！
楽しくボールを使って姿勢保持に必要な筋肉を鍛えました‼️

他にも、寝転んだ状態で下腹部を鍛える「足でボールキック」も行いました！
保護者様も普段使わない筋肉を使いながら、お子様たちと楽しそうに運動する姿があり
自然と笑みがこぼれていました。❤️

この他にも、子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供していますので、是非TAKUMIに遊びに来て頂き、一緒に運動してみませんか？指導員一同お待ちしております♪

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