こんにちは！
TAKUMI（たくみ）です！

今回は、逆上がり練習の様子をお伝えします。
小学生に上がったお友達は徐々に鉄棒種目の逆上がりに挑戦していきます。
逆上がりでは、腕の引きつけ、お腹に力を入れる、蹴り上げなどのポイントがある中で、蹴り上げとお腹に力を入れるという事に焦点を当てた運動を行いました💪
この運動では、仰向けになって棒を持って片足ずつ足を上げるという蹴り上げと、頭の上まで持っていくためお腹に力を入れる練習になります🦵
子どもたちはこの練習をした後、蹴り上げの力が以前より強くなり、補助を少なくして回ることができていました🎶
今回は逆上がり練習の紹介をしました！
他にも子どもたちが楽しめる運動や創作活動を毎日提供しています。
是非 TAKUMI（たくみ）に来て、一緒に運動してみませんか？指導員一同お待ちしております♪

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