こんにちは！
アプリ川崎諏訪です！

アプリ川崎諏訪の活動で、週に１度「反復横跳び」を行っていることを前回のブログでご紹介しました。アプリに通っているお子様が全員反復横跳びに挑戦できるかというとお子様の特性や成長の状況によって難しいお子様もいらっしゃいます。そこで、そんなお子様向けに「平均台カニ歩き」を行っています。

平均台カニ歩きを行うことで、下半身・お尻周りの筋力を向上させ、骨盤を安定させる効果も期待されています。

お子様の中には、椅子に座った時に姿勢が悪い子がいらっしゃると思います。腹筋や背筋が弱いと背筋も曲がってきてしまいます。

姿勢が悪いと体の発達だけでなく、脳の発達にも良い影響を与えないと言われています。そこで平均台カニ歩きに取り組むことで足の内股の筋力や協応力を鍛えるようにしています。

もう半年以上の取り組みですが、始めた当初よりもカニ歩きの距離が伸びた子、先生が手を添えなくてもできるようになった子、手をハサミの形にしてカニ歩きしながら同時に動かすことができるようになった子と成長を感じます。

お子様たちの笑顔を想像しながら企画し、お子様たちの楽しい！の先にできることが増えていくよう日々活動していきたいと思います。

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