
レクレーションの合間に子ども達の気になった動きを見てシンプルランニングを実践しています。
関節の動きを制限する原因を特定し、手を使って関節の可動域を改善してあげたり弱っている筋肉に刺激を与えることで柔軟性を高めています。
身体にアプローチをすることで身体がスムーズに動きやすくなり、より子ども達の運動パフォーマンスが向上します!
関節の動きを制限する原因を特定し、手を使って関節の可動域を改善してあげたり弱っている筋肉に刺激を与えることで柔軟性を高めています。
身体にアプローチをすることで身体がスムーズに動きやすくなり、より子ども達の運動パフォーマンスが向上します!