こんにちは!ブロッサムジュニア木幡教室です。
昨日はヨガの活動を行いました😄
この活動は姿勢の改善や運動不足の解消、柔軟性や体力の向上を目的として行いました。深い鼻呼吸を学ぶことで、自律神経を整え、免疫力を向上させることも期待できます。
クリスマスのぴったりなキッズヨガの動画を見ながら行いました!
みんな楽しみながら体を伸ばしたり呼吸を整えたりすることができました🎶
職員もお友達と一緒に体を伸ばしていい運動になりました😊
ヨガ
教室の毎日
24/12/20 13:36