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(245件)

運動習慣の大切さ😌

こんにちは! Lii sports studio 札幌北4条です!   Liiでは週に5日、少なくとも週に3回のご利用を オススメしています👀 なぜかというと、【運動習慣の継続】の為です✨   運動すると身体に負荷がかかるため、 脳がストレスだと感じてコルチゾールを分泌します。 しかし、運動後には運動前の数値に戻るんです!! 運動を習慣化することで、コルチゾールの分泌が増えにくくなり、運動以外のストレスにも強くなります🔥   また、運動をすることで幸せホルモンともいわれる セロトニンの分泌が増えます。 セロトニンの分泌が増えることで、心身の安定や集中力を 高める効果があります🥰   運動を習慣化することで、体力がつく以外にも いい効果ばかりなんです👀✨    運動と聞くと「難しそう…」「集団で運動出来るかな…」 と不安に感じる方もいらっしゃるかと思います。 しかし、Liiで行う活動は運動あそびが中心となっているため 楽しく身体を動かすことが出来るんです😆💪  ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  🐻お問い合わせはこちら🐻 ▼お電話から 「体験会希望」とお伝えください。 ☎070‐9275‐9025 ▼ネットから 体験・見学をご希望の方は、下記URLからお申し込みをお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1-c8fj8BIQbL706uGF2YuaWVGCUF5jShA4bBp2tIS2QM/edit?pli=1 ✎URLをコピー&ペーストしていただくと、見学申し込みフォームへと繋がります ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 いつでもお気軽にお問合せください😊 ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  #運動療育#運動#発達#adhd#自閉スペクトラム症#受給者証#児童発達支援#放課後等デイサービス#運動支援#子供#運動遊び#札幌運動#札幌市#運動特化型#発達障害#受給者証#デジタルスポーツ支援#鉄棒 #跳び箱 #運動#発達性強調運動障害#DCD #スポーツ#中央区#西区#北区#東区

Lii sports studio札幌北4条/運動習慣の大切さ😌
教室の毎日
24/10/03 11:39 公開

約束を守る練習😌

こんにちは! Lii sports studio 札幌北4条です!   日常生活の中でお約束がある場面、 たくさんありますよね🙆 できることが増えると ルールから飛び出して行動してしまう なんてことも…😣   リィでは、運動遊びを通して コーチやお友達と関わることで、 約束事を決める・守る練習ができます🌷   例えば、 順番でおこなう運動のときに、 輪っかの中で待つや ジャンケンで決めた順番で お友達を抜かさずに進む🏃 などなど……   すぐにできなくても大丈夫👍 お子様の「できた!」が増えるよう コーチがサポートします🌟   体験会ではリィの説明に加え、 器具や道具、デジタルの体験をしながら コーチやお友達との関わりについても お伝えしていますよ🕊️ ぜひご参加ください💨   日常生活、園生活での困り事も ご相談いただけます🍀 小さなことでもOK👌 お気軽にお声掛けください💫  ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  🐻お問い合わせはこちら🐻 ▼お電話から 「体験会希望」とお伝えください。 ☎070‐9275‐9025 ▼ネットから 体験・見学をご希望の方は、下記URLからお申し込みをお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1-c8fj8BIQbL706uGF2YuaWVGCUF5jShA4bBp2tIS2QM/edit?pli=1 ✎URLをコピー&ペーストしていただくと、見学申し込みフォームへと繋がります ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 いつでもお気軽にお問合せください😊 ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  #運動療育#運動#発達#adhd#自閉スペクトラム症#受給者証#児童発達支援#放課後等デイサービス#運動支援#子供#運動遊び#札幌運動#札幌市#運動特化型#発達障害#受給者証#デジタルスポーツ支援#鉄棒 #跳び箱 #運動#発達性強調運動障害#DCD #スポーツ#中央区#西区#北区#東区

Lii sports studio札幌北4条/約束を守る練習😌
教室の毎日
24/10/02 11:14 公開

🎶知ってる❓リィのデジタル🎶

こんにちは! Lii sports studio 札幌北4条です🍀   今日はお子様に大人気の デジタル療育についてご紹介します🎉   リィではスタジオ内の白い壁にパソコン画面を投影して デジタルコンテンツを用いた活動をしています!   デジタルの種類は「動物」 「食べ物」「乗り物」「お仕事体験」など 多種多様にご用意…✨✨   お子様のお気に入りのデジタルが きっと見つかりますよ🌈   そんなデジタルコンテンツ、 実は❕リィのコーチたちが作っています🙂✨   コーチ目線の工夫が詰まったメニューは 楽しく取り組んでいるうちに 「模倣運動」「目の動き」「瞬発力」など 色々なことが身についていきますよ🎵   大人気のデジタル療育は 体験会でもお楽しみいただけます! お子様の「すき!」に合わせてご用意します💕  ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  🐻お問い合わせはこちら🐻 ▼お電話から 「体験会希望」とお伝えください。 ☎070‐9275‐9025 ▼ネットから 体験・見学をご希望の方は、下記URLからお申し込みをお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1-c8fj8BIQbL706uGF2YuaWVGCUF5jShA4bBp2tIS2QM/edit?pli=1 ✎URLをコピー&ペーストしていただくと、見学申し込みフォームへと繋がります ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 いつでもお気軽にお問合せください😊 ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  #運動療育#運動#発達#adhd#自閉スペクトラム症#受給者証#児童発達支援#放課後等デイサービス#運動支援#子供#運動遊び#札幌運動#札幌市#運動特化型#発達障害#受給者証#デジタルスポーツ支援#鉄棒 #跳び箱 #運動#発達性強調運動障害#DCD #スポーツ#中央区#西区#北区#東区

Lii sports studio札幌北4条/ 🎶知ってる❓リィのデジタル🎶
リィスポーツスタジオ
24/10/01 10:44 公開

『運動神経は遺伝でしょうか?』

こんにちは!︎Lii sports studio札幌北4条です🌺 「私は運動神経が悪かったから、この子も運動が苦手なの・・・」 そんな言葉を聞いたことがありますが、これは本当でしょうか? 『運動神経は遺伝ではありません👌』 親御さんが運動が苦手でも、そのお子様が運動能力が高いというケースは じゅうぶんにあり得ます🌈 ・運動能力は後天的な影響 骨格や筋肉の質などは先天的に影響を受けますが 運動能力は後天的な影響であり、環境に左右されると考えられています😊 ・運動神経は「運動あそび」で鍛える! 実は『運動神経』という神経はありません🤔 体を繰り返し動かすことによって 「脳→脊髄→末梢神経→筋肉→運動」という神経の回路が発達します💡 それによって器用に動けたり、スピーディに動けたりできるのです🌸 また、自分の体がどういう状態にあるかという身体感覚も高まります! これが俗にいう「運動神経」というものです♪ 幼児期は、神経系が作られ、著しく発達する時期です✨ 幼児期にどんどん運動あそびをし、多様な動きをいっぱい経験した子ほど、身体能力は発達してきます💪 リィに来て、コーチやお友達と沢山運動することが ゴールデンエイジの体にとって、とても素晴らしいものとなることは 間違いありませんね😊 楽しく明るいコーチたちが みなさんと一緒に運動できることを待っております♪ ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  🐻お問い合わせはこちら🐻 ▼お電話から 「体験会希望」とお伝えください。 ☎070‐9275‐9025 ▼ネットから 体験・見学をご希望の方は、下記URLからお申し込みをお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1-c8fj8BIQbL706uGF2YuaWVGCUF5jShA4bBp2tIS2QM/edit?pli=1 ✎URLをコピー&ペーストしていただくと、見学申し込みフォームへと繋がります ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 いつでもお気軽にお問合せください😊 ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  #運動療育#運動#発達#adhd#自閉スペクトラム症#受給者証#児童発達支援#放課後等デイサービス#運動支援#子供#運動遊び#札幌運動#札幌市#運動特化型#発達障害#受給者証#デジタルスポーツ支援#鉄棒 #跳び箱 #運動#発達性強調運動障害#DCD #スポーツ#中央区#西区#北区#東区

Lii sports studio札幌北4条/『運動神経は遺伝でしょうか?』
リィスポーツスタジオ
24/09/30 16:10 公開

おうちでもレッツ!リィ🌞

こんにちは! Lii sports studio札幌北4条です! 特別な準備不要で、安全に配慮しながら 「おうちでできる」運動を2つ紹介します✨   【ドキドキ!おしり走🏃】 ①足を前に伸ばして座ります ②そのまま手や足を使わずおしりで進みます 大きな音を立てずに競争ができますよ! ポイントは、上半身をなるべく動かさないように 腕を前後にしっかり振って おしりの筋肉を使って進むことです👍 体幹や下半身を鍛える効果はもちろん、 なんと!うれしい!美尻効果もありますよ✨   【ビニール袋で!リフティングチャレンジ⚽】 ①ビニール袋に空気を入れて縛ります ②風船みたいに手でポンポンとリフティング! またまた簡単ルールです! この運動のオモシロポイントは なんと言ってもアレンジが無限大∞なことです🎵 袋を打ち上げている間に1回転してみたり、 座った状態でポンポンしても楽しいですよ🌈 もちろん足でのリフティングもOK! ボディイメージの獲得やビジョントレーニングにも◎ 袋の大きさや素材で難易度も変わるので 色々な袋で試してみてくださいね!   おうちでも簡単な運動を取り入れるだけで 運動習慣の継続に繋がります💪 家族やお友達と楽しく体を動かしましょう! もっと色々な運動にチャレンジしたい方は ぜひリィにお越しください🌞 元気いっぱいパワフルなコーチが待っています! ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  🐻お問い合わせはこちら🐻 ▼お電話から 「体験会希望」とお伝えください。 ☎070‐9275‐9025 ▼ネットから 体験・見学をご希望の方は、下記URLからお申し込みをお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1-c8fj8BIQbL706uGF2YuaWVGCUF5jShA4bBp2tIS2QM/edit?pli=1 ✎URLをコピー&ペーストしていただくと、見学申し込みフォームへと繋がります ▼リタリコから リタリコ下部の空き確認問い合わせフォームからお問い合わせください。 いつでもお気軽にお問合せください😊 ⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻⁻  #運動療育#運動#発達#adhd#自閉スペクトラム症#受給者証#児童発達支援#放課後等デイサービス#運動支援#子供#運動遊び#札幌運動#札幌市#運動特化型#発達障害#受給者証#デジタルスポーツ支援#鉄棒 #跳び箱 #運動#発達性強調運動障害#DCD #スポーツ#中央区#西区#北区#東区

Lii sports studio札幌北4条/おうちでもレッツ!リィ🌞
教室の毎日
24/09/29 13:19 公開
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