⭐️なな星⭐️です
今回はサーキットトレーニングの狙いについて書いていきます。
サーキットトレーニングとは複数の運動や器具を組み合わせ、周回する遊びの一種です。
粗大運動の発達やバランス感覚、運動能力を鍛えることができます。
そんなサーキットトレーニングですが、いつも同じことをするわけではありません。
お子さんの特性や伸ばしたいことによって内容を変えています。
例えば感覚を刺激してあげることが目標の児童さんに対しては、歩くところに芝を引いたりトランポリン後の着地をやわらかい感触のものを用意するなどしています。
他には指示を理解するのが難しい児童さんの場合、マットや目印でのポーズなどは行わず一本橋やトンネルなどの道具を多く使います。
わかりやすい道具は用途が見ただけでわかり、指示や誘導に従いにくい児童さんでも自然と行うことができるんです。
そういった形でお子さんに最も適した形に組み替えることができるのが、サーキットトレーニングの便利さだったりします。
⭐️なな星⭐️には運動のプロフェッショナル”理学療法士”という資格を持ったスタッフがいます。
どういう運動がおすすめか聞きたい方はぜひ⭐️なな星⭐️に遊びに来てください。
⭐️なな星⭐️一本橋の効果
教室の毎日
24/11/01 20:05
