こんにちは!
LEGONKids eitです🏃♀️
運動ルームにある運動器具をご紹介いたします👀
子どもたちから大人気のブランコ☝️
ブランコは感覚統合を養うことができる運動器具です🌱
バランス感覚を養う効果があり、
ブランコに座ったり、立ったりすることで、体が自然にバランスを取ろうとし、腹筋や背筋、足や腕など全身の筋肉に刺激を与えます。
全身を使ってこぐことで体を支える筋力がつき、平衡感覚が養われるだけでなく、自分の体をコントロールすることを学ぶことができます✨
バランスを取ろうとする動きが腹筋や背筋といった体幹を鍛えるとともに、手足の筋力強化にも繋がります💪
見学・体験受付しておりますので、いつでもお気軽にお問い合わせくださいませ✉️
〒538-0052
大阪府大阪市鶴見区横堤5-13-47 パレ・ドウ鶴見緑地2階
TEL:06-6780-9788
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🏃♀️運動器具のご紹介🌱
教室の毎日
25/01/18 13:22