こんにちは😃児童発達支援・放課後等デイサービス《ゆあてらす》です🌈✨
長かった夏休みも終わり、学校や保育園など、それぞれの生活が再スタートしました😊
久しぶりの登校・登園に楽しみな気持ちがある一方、生活リズムの変化や夏の疲れから、いつもより疲れやすかったり、気持ちが不安定になったりすることもあります。
また、まだまだ暑い日が続いているため、熱中症にも十分な注意が必要です☀️
🌱 この時期に大切にしたいこと
🕐 生活リズムを整える
睡眠・食事・起床時間などを少しずつ整え、無理なく普段の生活に戻していきましょう。
💭 子どもの変化を受け止める
「疲れた」「行きたくない」などの言葉や、いつもと違う行動も疲れのサインかもしれません。まずは気持ちを受け止め、安心できる時間を作りましょう。
💧 熱中症対策を忘れずに
こまめな水分補給を心掛け、外出時は帽子や日陰を利用するなど、暑さから身を守りましょう。汗をたくさんかいた時は、適度な休憩も大切です。
「喉が渇いた」と感じる前に水分をとることも意識していきましょう。
🌈 頑張りすぎない
学校や保育園で頑張っている分、帰宅後や放課後に疲れが出ることもあります。「今日もよく頑張ったね」と、できていることに保護者様と共に目を向けていきたいと思います。
🏠 ゆあてらすでも
学校や保育園での様子だけでなく、来所時の表情や疲れ具合、体調の変化などを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせて無理なく過ごせるよう支援していき、また、子どもたちの「できた！」や「楽しい！」をたくさん見つけながら、一緒に成長をサポートしていきたいと思います🌈
まだまだ暑い日が続きますので、ご家庭・学校・保育園・事業所で一緒に子どもたちの体調を見守りながら、元気に過ごしていきましょう😊🌈
お問い合わせ先
児童発達・放課後等デイサービス ゆあてらす
072-875-6677
指導員 I
長かった夏休みも終わり、学校や保育園など、それぞれの生活が再スタートしました😊
久しぶりの登校・登園に楽しみな気持ちがある一方、生活リズムの変化や夏の疲れから、いつもより疲れやすかったり、気持ちが不安定になったりすることもあります。
また、まだまだ暑い日が続いているため、熱中症にも十分な注意が必要です☀️
🌱 この時期に大切にしたいこと
🕐 生活リズムを整える
睡眠・食事・起床時間などを少しずつ整え、無理なく普段の生活に戻していきましょう。
💭 子どもの変化を受け止める
「疲れた」「行きたくない」などの言葉や、いつもと違う行動も疲れのサインかもしれません。まずは気持ちを受け止め、安心できる時間を作りましょう。
💧 熱中症対策を忘れずに
こまめな水分補給を心掛け、外出時は帽子や日陰を利用するなど、暑さから身を守りましょう。汗をたくさんかいた時は、適度な休憩も大切です。
「喉が渇いた」と感じる前に水分をとることも意識していきましょう。
🌈 頑張りすぎない
学校や保育園で頑張っている分、帰宅後や放課後に疲れが出ることもあります。「今日もよく頑張ったね」と、できていることに保護者様と共に目を向けていきたいと思います。
🏠 ゆあてらすでも
学校や保育園での様子だけでなく、来所時の表情や疲れ具合、体調の変化などを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせて無理なく過ごせるよう支援していき、また、子どもたちの「できた！」や「楽しい！」をたくさん見つけながら、一緒に成長をサポートしていきたいと思います🌈
まだまだ暑い日が続きますので、ご家庭・学校・保育園・事業所で一緒に子どもたちの体調を見守りながら、元気に過ごしていきましょう😊🌈
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指導員 I
