こんにちは!プロラボ東灘校の仙川先生です。
少しずつ暑さが出てきましたね💦
熱中症にはお気を付けください!
今日は先日僕が作製した掲示物について少しお話します!
プロラボでは(他の団体さんでもそうかと思いますが)レッスンやシェアタイムの間で「椅子にちゃんと座ろうね」とということを伝えています。
特にレッスン中は児童の頑張る時間でもあるため、姿勢の乱れにも気を配ります。姿勢を正すことにはしっかり意味があり、『体の負担軽減、呼吸改善、基礎代謝の向上、痛みの予防』等、様々な効果があります。効果だけでなく見た目がキチッとしてるほうがかっこいいですしね!✨
また、代謝の向上による消費カロリーが増加に伴ってダイエット効果もあるのかもしれません😊
僕自身も姿勢を意識して生活してみようと思います!
ご興味お持ちいただけましたら見学・体験は随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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姿勢は大切ですね
教室の毎日
25/05/21 19:07
