こんにちは☀️
放課後等デイサービスまおです😆
今回は本日のコグトレのご様子をお伝えしたいと思います。
今日はまず、コグトレに取り組む前に先月取り組んだコグトレ棒の表彰を行いました。
１人ずつ表彰をし、みんなしっかり表彰状を受け取ってくれていました。
今月から新しいコグトレ「かべ押し」がはじまりました。
自分の力の入れ方や相手の力を感じる事で、効果的な筋肉への力の入れ方を学び、相手との力を合わせることで力加減を知ることを目的にしています。
壁に手をついて全力で押すことで自身の100％の力を学びます。
今日は0％、100％、50％の順で力の入れ具合を学びました。
まずは自分自身の力を知ることからはじまります。
100％の力を出すためには、足を一歩引き、腰を落として、腕を真っすぐにして壁を押すことを伝えました。
徐々に自身の力の加減を学んでいってほしいと思います。
放課後等デイサービスまおです😆
今回は本日のコグトレのご様子をお伝えしたいと思います。
今日はまず、コグトレに取り組む前に先月取り組んだコグトレ棒の表彰を行いました。
１人ずつ表彰をし、みんなしっかり表彰状を受け取ってくれていました。
今月から新しいコグトレ「かべ押し」がはじまりました。
自分の力の入れ方や相手の力を感じる事で、効果的な筋肉への力の入れ方を学び、相手との力を合わせることで力加減を知ることを目的にしています。
壁に手をついて全力で押すことで自身の100％の力を学びます。
今日は0％、100％、50％の順で力の入れ具合を学びました。
まずは自分自身の力を知ることからはじまります。
100％の力を出すためには、足を一歩引き、腰を落として、腕を真っすぐにして壁を押すことを伝えました。
徐々に自身の力の加減を学んでいってほしいと思います。
