「順番が待てない」「今すぐやりたい気持ちが先に出る」「待つと崩れてしまう」支援の現場でもご家庭でも、よく聞く困りごとです。
ここで大切なのは、“待てるように我慢させる”よりも、待てる仕組みを用意して成功体験を積むこと。待つ力は性格ではなく、環境と経験で育ちやすいスキルです！今回は、現場で取り入れやすい「待つ」を増やす3ステップを紹介します。

ステップ①「待つ時間」を短くして、成功を作る
待てない子にいきなり長い待機は難易度が高すぎます。最初は3秒〜10秒でも十分。
ポイントは「待てた」を確実に作ることです。
例）
・「3つ数えたらスタート」
・「タイマーが鳴ったら交代」
・「先生が“どうぞ”と言ったら」
待てた直後に「待てたね」「今のすごい！」と“その瞬間”をほめると、待つ行動が定着しやすくなります。


ステップ②「見える合図」で待つ（目で分かる＝安心）
待つのが苦手な子ほど、“いつまで待つか分からない”と不安になり、動いてしまいがちです。そこで効果的なのが視覚化です。
例）
・順番カード（写真・名前・番号）
・「いま／つぎ」ボード
・砂時計やタイマーの見える化
・待機カード（「待つ」カードを手に持つ）
「見える」だけで待てる子は多いです。言葉の指示が入りにくい子にも特に有効で、落ち着きやすくなります。


ステップ③「待っている間の行動」を決める（手持ち無沙汰対策）
待てない背景には、“待ってる間に何をしたらいいか分からない”が隠れていることもあります。そこで「待ち方」そのものを教えます。
例）
・手は膝、足は床、目は前
・深呼吸を3回
・待つ間は“応援係”“数える係”など役割を持つ
待つ＝止まるだけ、ではなく「待っている間にできる行動」があると、成功率が上がります。


まとめ：待つ力は“練習できる”
待てない子に必要なのは、叱られる経験ではなく、待てた経験です。
①短くする → ②見える化する → ③待ち方を決める
この3ステップで、「待てた」が積み重なると、少しずつ待てる時間が伸び、気持ちの切り替えもスムーズになっていきます。支援ではその子の状態に合わせて、待ち時間や合図の形を調整しながら“できる形”を作っていきたいですね。