こんにちは😊
運動療育りあんです✨️

今日は子どもたちに大人気の運動のひとつ、当施設目玉のボルダリングに挑戦しました🔥

壁に取り付けられたカラフルなホールドを手や足でつかみ、少しずつ体を上へと持ち上げていきます🧗‍♀️

見ていると単純な動きに見えますが、実は全身をバランスよく使う運動で、意外と大変です😂

ボルダリングでは、
・腕や脚の筋力をしっかり使う
・体幹を安定させてバランスを取る
・どこに手足を置くか考えることで判断力・集中力を養う
・「あともう少し！」という粘り強さを育む
・「できた！」という達成感を味わえる

といった効果が得られます✨


写真のように、先生がすぐそばで安全を見守っているので安心して取り組むことができ、子どもたちも思い切ってチャレンジすることができます。

「次はどこをつかめばいいかな？」「この足は届くかな？」と考えながら登る姿は、とても真剣で頼もしいです😊

一段一段と登っていくごとに自信がつき、ゴールに近づくたびに目がキラキラ輝いていきます✨️

ボルダリングは、体力面だけでなく心の強さも育ててくれる、とても魅力的な運動です💪✨


よく頑張りました😆💮


見学、体験、お気軽にお問い合わせください😊
皆様にお会いできるのを楽しみにしています✨️