
こんにちは😊
運動療育りあんです🏃♂️
りあんにはつり輪もあります!
今日はつり輪を使った運動にチャレンジしました🔥
写真は吊り輪にしっかりつかまり、体を浮かせている場面です!
腕や肩の力を使うだけでなく、足を上手に組んで体を安定させる工夫も見られます💪
吊り輪運動は、
・腕や肩の筋力を育てる
・体幹の安定性を高める
・握力を鍛える
・バランス感覚や自分の体を支える感覚を身につける
といった効果があります✨
吊り輪を使った運動は、単なる筋力アップだけでなく、「やってみよう」「できた!」というチャレンジ精神や達成感を育む活動でもあります👏
よく頑張りました💮
見学、体験等募集しております⸜🙌🏻⸝
お気軽にお問い合わせお待ちしております✨️
運動療育りあんです🏃♂️
りあんにはつり輪もあります!
今日はつり輪を使った運動にチャレンジしました🔥
写真は吊り輪にしっかりつかまり、体を浮かせている場面です!
腕や肩の力を使うだけでなく、足を上手に組んで体を安定させる工夫も見られます💪
吊り輪運動は、
・腕や肩の筋力を育てる
・体幹の安定性を高める
・握力を鍛える
・バランス感覚や自分の体を支える感覚を身につける
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吊り輪を使った運動は、単なる筋力アップだけでなく、「やってみよう」「できた!」というチャレンジ精神や達成感を育む活動でもあります👏
よく頑張りました💮
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