こんにちは🎶運動療育りあんです。
今回はなわとびに取り組みました✨
なわとびは、全身を使う運動の中でも特にリズム感・タイミング・全身の協調性を養うのにとても効果的です💪
跳躍に合わせて手首を動かし、足を弾ませることで、上肢と下肢の連動性が自然に高まります。
なわを回す・跳ぶ・着地するという一連の流れの中で、
体の動きを意識的にコントロールする動作学習が促され、
「動きの感覚」を掴む練習としても非常に優れた運動です🙌
楽しみながらリズムに乗って体を動かすことで、
全身の協調性やバランス感覚を高めていきます😊✨
よく頑張りました💮
見学・体験を随時募集しています💨
お気軽にお問い合わせください🎶✨️
今回はなわとびに取り組みました✨
なわとびは、全身を使う運動の中でも特にリズム感・タイミング・全身の協調性を養うのにとても効果的です💪
跳躍に合わせて手首を動かし、足を弾ませることで、上肢と下肢の連動性が自然に高まります。
なわを回す・跳ぶ・着地するという一連の流れの中で、
体の動きを意識的にコントロールする動作学習が促され、
「動きの感覚」を掴む練習としても非常に優れた運動です🙌
楽しみながらリズムに乗って体を動かすことで、
全身の協調性やバランス感覚を高めていきます😊✨
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