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トランポリン🐇🐸

こんにちは!運動療育りあんです🕺

今回はトランポリン運動を行いました💪✨

トランポリンでは、弾む・着地するという動きを繰り返す中で、
全身の筋肉を協調的に使いながらリズム感・バランス感覚・体幹の安定性を養うことができます⚡️

特に、跳躍のタイミングに合わせて膝や足首をうまく使うことで、
体の上下動をコントロールする動作学習が進みます。
この感覚は、走る・跳ぶ・止まるといったあらゆる運動の基礎となる重要な要素です🏃‍♂️💨

また、トランポリン特有の浮遊感の中で体をまっすぐ保つことで、
空間認知力や姿勢保持能力も自然に鍛えられます🙌

楽しみながら体を動かしつつ、運動の基礎的な動作を身につけることができる、
非常に効果的な全身運動です😊✨

見学・体験随時募集中です😊😊
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