こんにちは🎶
運動療育りあんです(^O^)
今日は「手押し車」に挑戦しました🔥
腕で体を支えるこの動きは、見た目以上にハードですが…
ぐっと踏ん張って前に進む姿がとても頼もしい👏
腕や体幹の力だけでなく、
動くタイミングを合わせたり、姿勢をキープしたりと
“全身を上手にコントロールする力” が自然と育つ運動です🚗³₃
自分の体を自分で支える力、(腕の力や体幹の力)が同時に鍛えられ、バランスが取れるようになるとスピードもアップして、どんどん動きが軽やかになっていきます!
よく頑張りました💮
⸻
見学・体験随時募集中です!
お気軽にお問い合わせください🙇
りあんURL 👉 https://www.lienathlete.com
りあん公式LINE 👉 https://lin.ee/8hvaWUx
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動くタイミングを合わせたり、姿勢をキープしたりと
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