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ブリッジの練習🪜🙌

26/03/16 13:36 公開

教室の毎日

こんにちは！
運動療育りあんです☺️

ブリッジの練習をしました！

仰向けになって、手と足をついて
「よいしょ！」と体を持ち上げます✨

きれいな橋の形を目指して、
みんな一生懸命がんばっていました💪

楽しみながら、体の力や柔軟性を育てていきます😊
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